Dat het leven niet altijd over rozen gaat, weten we maar al te goed. We kennen onze Ups en Downs en hier horen dan ook de verlies momenten toe. Het verlies van je baan, een verhuizing, een echtscheiding, het overlijden van een dierbaar huisdier, of het overlijden van een belangrijk persoon in ons leven. Dit kan allemaal op ons pad komen. Naast deze veranderingen in ons leven door verlies, kan het ook zijn dat bepaalde verwachtingen, zoals we deze allemaal wel hebben, niet uitkomen. Bijvoorbeeld: je wilde altijd graag zwanger worden, maar helaas lukt het niet om een baby te krijgen.
Dit alles gaat gepaard met emoties. Deze kunnen heel intens zijn: gevoelens van boosheid, machteloosheid, verdriet of verward zijn komen in willekeurige volgorde en op ongeplande momenten voor in je leven in combinatie met het geleden verlies. Dat is heel normaal, het hoort bij het proces: het rouwproces.
Wij rouwen allemaal op onze eigen manier, soms praat je erover met familie of vrienden, soms rouw je in stilte zodat niemand een idee heeft van wat er in je om gaat. Rouwen kan een lang proces zijn, je moet jezelf de tijd geven en geduld hebben om de pijn die veroorzaakt wordt door het verlies een plekje te geven. We hebben meestal voldoende veerkracht om met het verlies te kunnen omgaan. Maar soms lukt dat niet alleen en wil of kun je dit niet samen met familie en vrienden doen.
Op zo’n moment kun je terecht bij een rouwbegeleider en dus ook bij mij.
Ik probeer je te helpen om het verlies een plekje in je leven te geven. Je gaat het verlies niet verwerken, want het is nooit echt weg, je leert er als het ware mee omgaan. Je leert je emoties te begrijpen en manier te vinden om door te gaan met je leven.
Nee, ik heb geen pasklare oplossingen, ik loop gewoon een stukje met je mee en samen schrijven we je gedachten en herinnering op in een denkbeeldig levensboek. Ik luister naar je levensverhaal en geef je de kans om je gedachten en gevoelens te delen. Vaak is het feit dat er dan een persoon tegenover je zit, die niet emotioneel bij jou verhaal betrokken is, voldoende om zaken helder te krijgen.